不利于怀孕的食物

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1．在孕前经常进食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者

        很多女性喜欢吃高糖食物，而这一习惯对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前经常进食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，孕后容易诱发妊娠糖尿病，容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。孕前避免过量摄取高糖食物，注意均衡合理地安排营养摄取。

2．大量喝咖啡，咖啡中的咖啡因在某种程度上会直接影响女性受孕

        生物学研究显示，咖啡中的咖啡因在某种程度上会直接影响女性怀孕。因为，咖啡因可以在一定程度上改变女性体内雌性激素与其他性激素之间的关系，从而间接抑制受孕发育。因此，在准备怀孕时女性最好少喝咖啡，以免使怀孕受到影响。

3．大量喝啤酒，容易使男性的生育能力遭受到不良影响

        现代男性大多喜欢喝啤酒，特别是在与亲朋好友聚会时，经常会畅饮啤酒。英国研究表明，在准备让妻子怀孕的阶段，男性最好少喝啤酒，因为啤酒会使男性的生育能力遭受到影响。建议多喝一些对健康有益的饮料，如新鲜果汁、蛋白奶昔等。

4．过多饮用可乐会直接伤害精子，可能导致胎儿畸形或先天发育不足。

        可乐是很多男性经常喜欢饮用的饮料，而科学家的研究表明，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，所形成的受精卵可能导致胎儿畸形或先天发育不足。所以，新婚夫妻以及准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段以少饮或不饮可乐型饮料为好。