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小胖墩40天甩肉25斤,还没反弹,大家信不?
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小胖墩40天甩肉25斤,还没反弹,大家信不?
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发表于 2012-11-30 13:48:38
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又到了冬天、肉就又哗的一声长上去了。本来是打算进行21天减肥法的、在第五天的时候没能排除万难,就不小心连着吃了三顿饭,结果瘦的3斤就轰的一下又回来了。
小个子160 体重116、问题我还是属于那种肉特松的,,看着虚胖啊! 最受不了的是我的大脸、神人为何赐予了我这么大的一张脸、猛地瞅还以为是锅牌呢。 反正 全身上下都是肉乎乎的、
我有一朋友,苹果减肥法,一个月瘦了二十多斤、还使着劲走路、不过过了俩月就反弹了,而且月经都不正常了,所以我是不敢这样了。
我觉得减肥一心狠 二得稍微科学点。
目标90斤 虚汗、、、是不是吹大发了啊,,,啊呀!想好的才能得好的!!加油!
每天最基本的事宜:1、做一遍瑜伽 (再次声明要科学、要科学)
2、最少10个仰卧起坐 (瘦肚子)
3、最少10个跪地起身 (瘦大腿)
4、早晚吃一次艾妮秀胶囊 (全身瘦)
以上是我给自己做的每天训练基本要求。因为这样,在节食的基础上才会瘦的健康,,体型会好看些。如果哪天我多做运动了就奖励自己哈~坚持就是胜利!40天瘦了25斤,而且没有头晕、心慌的感觉,身体各方面都很好。坚持就是胜利啊,希望想减肥的都能成功啦!
本主题由 mamacn 于 2012-12-23 23:21:16 移动
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真的管用吗?
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发表于 2013-1-18 14:22:47
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我的减肥方法也用过了不计其数了,可以搜搜淘宝上的艾妮秀胶囊,我就是这样的方法加上用了艾妮秀胶囊,一个月瘦了将近20斤呢,用时没有一点的副作用,关键是一直到现在都没有反复挺好使
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90後丶殇
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没用过,不清楚呀。
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梦在她城
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发表于 2013-1-11 12:47:29
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艾妮秀网上评价不错,我也正在犹豫买不买呢,我的腰部和腿部很胖,我对产品成份挺赶兴趣的,价格也还可以,所以也想买了试试。
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秭女未綪
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发表于 2013-1-7 12:45:24
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看来是加工费看见红
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好帖子。
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感动要铭记于心
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发表于 2012-12-28 12:24:59
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本人1个月减肥1斤,不节食,不运动哦~~
我用的就是【艾~~妮~~秀~~胶~~囊】,效果真的很不错
好几个同事看到我减肥成功了,
都让我帮她们在网上购买我用的这款产品,
看到好多姐妹们不知道该选哪种,那我就给大家推荐这一款艾妮秀,
使用这么久,从没发现什么不适的症状,这东西应该没什么副做用。
继续服用中。。 希望再减掉10斤,那我身材就很OK了~哈哈
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透了这个世界
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发表于 2012-12-25 14:45:46
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发表于 2012-12-22 16:20:12
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听朋友说这个一个月能减10多斤呢。
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