背后长痘痘怎么办？如何消除痘痘呢

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背后长痘痘怎么办？如何消除痘痘呢
注意饮食：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。
补充胶原蛋白：补充金球康胶原蛋白能清除血管里的脂肪，抑制肠胃对脂肪的吸收，控制皮肤油脂分泌，清洁毛孔，保持肌肤水油平衡，是很好的祛痘产品！
清肺热：在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。
保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。
多喝水：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。