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宝贝营养不良了,你却不知道 [复制链接]

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发表于 2015-11-26 09:38:22 |显示全部楼层
当父母发觉自家的宝宝出现胆小、动作迟缓以及蔫蔫没有精神的情况,就很有可能是宝宝营养不良了,家长们一定要重视。那么除了上述的情况,宝宝营养不良还有其他什么表现?
1.行为异常 宝宝一般都是活泼好动的,可是当我们的宝宝出现不爱搭理人、跟他一起玩的时候总是动作慢半拍,请不要无视这种情况,这很可能是宝宝缺乏维生素C的原因。宝宝缺乏维生素C,父母可以在宝宝的主食里添加白菜、莴苣以及苹果等瓜果蔬菜,帮助宝宝补充维生素C。父母不要病急乱投医,给宝宝补充维生素。
2.情绪低落 大量的调查研究表明,当孩子出现情绪低落,总是不得劲儿的时候,很有可能是体内缺乏蛋白质。这种情况父母应该多给宝宝吃一些蛋黄、奶制品以及肉类食品,帮助孩子补充蛋白质和高铁。另外当小孩总是频繁发脾气的时候,很可能是甜食吃多了,父母应该减少宝宝的含糖食物摄入,同时多给宝宝吃一些富含维生素B食物!
3.脸上长斑 当孩子脸上出现一片或是一大片的浅白色斑点时,很可能就是“虫斑”,这个是因为小孩肚子里有蛔虫寄生的结果。很多时候父母都是急切切的给小孩打虫药,其实这个也是孩子营养不良的一个表现。此种情况父母可以调整孩子的食谱,多增加一些菜色。补足孩子缺乏的维生素,孩子的虫斑也就能不药而愈了!
4.口腔疾病 宝宝的口腔情况也会反应出宝宝是否存在营养不良的现象。宝宝容易口腔溃疡,这是因为缺乏维生素A;宝宝牙龈出血,这是缺少维生素B;宝宝的牙龈颜色较苍白,那可能是贫血。贫血对小孩的成长很不利,会导致小孩代谢紊乱,降低抵抗力。而贫血的的最终原因就是因为缺铁,所以父母要给孩子多吃些富含高铁的食物,保证铁元素的充足!
5.过于肥胖 在我们看来小孩过于肥胖是营养过剩的表现,但其实很大部分宝宝很胖是因为营养不良。造成宝宝肥胖的原因就是偏食、挑食等不良的饮食习惯,因为挑食某些元素摄入不足,因为偏食某些元素摄入过多,就这样导致了宝宝的体质慢慢超标了。 对于小孩营养不良的情况,大体都是因为某些元素摄入过少,所以父母要帮助孩子养成良好的饮食习惯,宝宝不挑食、不偏食,才能茁壮成长!
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