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夏天防蚊有妙招,调节体质是根本 [复制链接]

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发表于 2014-6-20 14:16:44 |显示全部楼层
 又到了蚊子到处嗡嗡的季节了,不管是傍晚户外散步还是晚上睡觉,总有那么一堆讨人厌的蚊子围着你嚷个不停,破坏掉所有好心情。想抓抓不住,咬得浑身都是奇痒无比的红包,真是要人命!最近看到一则报道说,蚊子最爱叮酸性体质的人,所以如果把自己的体质调成碱性体质,就能变成一个天然的身体屏障,免受蚊虫的烦扰。据说只要你的体质和血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮后,也不会太痒哦~
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  其实,碱性的身体不仅可以“防蚊”,还对健康更有好处。现代人的主食大多都是肉、鱼、蛋之类的酸性食物,大部分人都是酸性体质,这种体质的孩子往往都发育不良、食欲不振,成人、老年人体质偏酸则会便秘、骨质疏松,甚至患心脑血管等疾病,可以说百害而无一利。所以建议大家平时多吃一些碱性食物,这些碱性食品可以提供更多人体所需的多种维生素、微量元素和膳食纤维,能在不知不觉间调节你身体的酸碱平衡哦~
  碱性食物代表之一:牛奶!
  养生专家指出,牛奶里面含有大量的钙、镁、钾等碱性元素,它的碱性占了优势,属于典型的弱碱食物。就是因为看了专家的这些结论,我前阵子就买了好几听荷兰-乳牛的多维营养奶粉,每天坚持早晚给孩子、老公冲泡一杯,还给两边的父母都各自邮寄了一些。这个牌子是我朋友推荐的,她家喝了好几年了,说是荷兰进口的奶源,品质和口感都特别好。我们家买来试喝了以后,觉得的确奶香味特别纯正,口感比一般奶粉好,所以囤了好多。而且这个多维营养奶粉是老少都可以喝的,里面有大量的维生素A、C、D、E,家里有读书的小孩或是亚健康状态的老人,都特别适合~
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   碱性食物代表之二:菠菜、大豆、海带等蔬菜!
   养生专家经常让人多吃蔬菜,少吃肉类就是这个道理,因为几乎所有蔬菜,尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物!这种食物特别适合用来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类,帮助食物及时消化和排泄,避免体质呈现酸性。典型的有菠菜、黑木耳、香菇、胡萝卜等~我们家最近就很爱用这些素材一起做一个杂素炒,肉只是偶尔吃一顿平衡下酸碱性。
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 碱性食物代表之三:何首乌、黄芪、白术等补品!
  如果觉得什么何首乌、冬虫夏草之类的保健品价格太昂贵,或是夏天太滋补,个人建议可以常备一些黄芪,黄芪价格不贵,一般的中药店都可以买到,它有增强机体免疫的功能,每次做饭熬汤的时候放7~8粒在里面,喝了特别有益处,而且一点都不影响汤原本的味道。不过家人有特殊疾病的,最好还是问问医生再买~不一定适合每个人哦。
  
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发表于 2014-7-1 11:27:01 |显示全部楼层
这么多碱性食物,我一定啊要记下来,以后多吃点。

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发表于 2014-7-1 12:38:03 |显示全部楼层
哇,原来是这样啊,怪不得蚊子老是喜欢咬我呢

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发表于 2014-7-1 15:02:05 |显示全部楼层
笑到抽

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发表于 2014-7-1 18:25:05 |显示全部楼层
蚊子为啥就喜欢叮酸性体质的人呢,这是为什么呢

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发表于 2014-7-1 18:34:58 |显示全部楼层
以前没听说过体质还有酸碱性的区别,涨姿势了。

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发表于 2014-7-1 19:46:59 |显示全部楼层
看来我平时的饮食习惯有问题,我得好好调整一下了

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发表于 2014-7-1 20:57:57 |显示全部楼层
好多朋友都向我推荐荷兰乳牛奶粉,看来是真的不错哦

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