如何孕育健康宝宝-妈妈计划网

克己骑士

       【孕育生命需要哪些身体能量?】
　　中医讲是这样的，女性是以肾为主的，肾主生殖，《黄帝内经》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”证明这时身体太冲脉盛，月经正常来潮，具备生孩子的基本条件了，所以说生育需要肾气达到非常旺盛的状态，肾是主生殖的，生殖和肾关系最密切。
　　第一，气血旺盛才能孕育出来一个非常健康的孩子。
　　十月怀胎40周，都是来自于母体的气血供养。在这40周之内胎儿一切吃喝拉撒，即胎儿的生长发育和新陈代谢全依赖于母体，所以说母体自己的气血一定要非常好。如果母体气血不足，胎儿就比较虚弱。如果胎盘气血不足，那么根基就不牢，容易流产。
　　第二，母体要阴阳平衡
　　阴不足或者阳不足都会导致流产，中医讲阴阳平衡，阴不足到一定程度会有阴虚血热或阴虚火旺，进而会出现一系列虚热症状;阳虚也不行，阳虚生内寒，血遇寒则凝，气血流通不通畅，供养胎儿不足也容易流产。生一个小孩气血一定要冲盛阴阳要平衡。
　　现在堕胎很多，尤其年轻女性，有数据显示90%的不孕不育患者有过堕胎史，妈妈计划也为准妈妈们准备了关于堕胎这方面的根据和验证。
　　【堕胎对身体的危害】
　　目前医生包括患者已经意识到这个影响还是比较大的。
　　堕胎之后有两个影响，一是对肾影响很严重，损伤肾气。
　　堕胎是没有顺应事物的生长发育嘎然而止，因为怀孕之后身体都进入备孕状态，各个脏腑气血冲盛调动起来，但一旦选择堕胎，准备好的状态嘎然而止，这是一个非正常的过程。
　　中医其实讲调理，都讲一个顺应事物的发展，阴长的时候我们滋阴为主，这样滋阴效果更好一些，阳长的时候温补阳气，效果也会很好。
　　【哪些习惯可能导致不孕?】
　　妈妈计划认为一些不好的生活方式以及生活习惯也会对孕育宝宝产生不好的影响，而相对来说抽烟喝酒肯定损伤比较严重的，第二个工作比较繁忙熬夜伤阴，第三饮食不规律营养不均衡也是比较严重的。
　　饮食是气血的来源，气血旺盛必须饮食要膳食平衡，膳食不平衡吃一些快餐一般没时间吃水果，搭配不合理。
　　注意不熬夜不抽烟喝酒，饮食上讲究平衡膳食营养均衡，不能挑食偏食，吃五谷杂粮，像饮食金字塔一样要平衡。
　　抽烟伤阴为主，喝酒损伤脾胃，伤了脾胃气血容易不足。熬夜伤阴。饮食不平衡气血不旺盛。
　　穿的少也不好，要注意保暖，夏天不能在空调房呆的时间长，冬天现在穿的特别少也不好，这两种都属于外寒，寒凝则血瘀，血瘀对女性月经的影响，如前所述是比较多的，因此要防寒保暖。
    综上所述，妈妈计划也祝愿每一个怀孕的妈妈都顺利产下可爱的小宝宝。