保定治失眠最好的办法是什么

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　　保定治失眠最好的办法是什么，【天津圣安医院——天津河西精神卫生中心】（咨询电话：022-24415278

　　天津圣安医院作为华北地区失眠防治基地，承担了整个华北地区的失眠防治、科研、教学工作。多年来，医院在党中央、国务院的正确引领下、在天津市各级领导的亲切关怀下，积极深化医疗体制改革，创造适合医院发展的竞争新机制，通过了中国精神健康协会、全国失眠组委会审批，正式成为了天津市精神健康普查定点机构！

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　　现在的中年人常常都会出现失眠的情况，这让他们心里感到十分的焦虑，而越是焦虑反而就越是睡不着。那么，导致中年人失眠的原因通常会有哪些呢？了解了这些之后，我们就可以提前做好相应的预防准备工作了。下面我们就一起来了解一下。

　　中年人失眠的主要原因

　　1违反生理时钟　如倒夜班;或出国旅游，造成时差;打破了正常的生活规律，破坏了我们的生物钟。★咨询电话★：022-24415278

　　2原发性失眠：天性爱操心的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，也不会恢复睡眠。

　　3刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用到下半夜就消失了，然后出现头痛、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。

　　4医源性：长期服用安眠药，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗药性，安眠药失效了，只好夜夜失眠。

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　　天津圣安医院坚持“医者圣心，患者安心，施术仁心，诚信贴心”的医疗理念，以先进卓越的医疗手段和热情严谨的诊疗态度，先后治愈了21400余名前来求诊的患者。医院凭借强大的品牌实力和良好的治愈效果，在津门精神疾病诊疗界享有越来越高的声誉。

　　精神疾病领域资深专家、教授、博士生导师与天津圣安医院联合国强强联手，共同组成研发团队，对精神疾病的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，“axon递质靶向复元体系”是其中最为全面，且经过长时间临床验证的一项重要成果。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学尖端检测科技和神经细胞修复设备，在国内率先实现了神经细胞的精确定位修复。为大家精神疾病患者真正实现了副作用小、不复发、快速治愈的康复梦想。

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