求助，母乳不足，下奶经验。。。

爱无处不在

宝宝刚出生，奶水总是不够吃的，看着宝宝吃不饱心里那个难受啊，就看他的睁着眼巴巴的看着我我在孕期的时候自认为各种知识准备的很充分，唯独遗漏了关于母乳喂养方面的知识。我虽然一直知道母乳喂养是最好的，但完全没有想到操作起来是这么的困难，我总觉得这有什么难的，到时候有奶了抱起来就喂了嘛。但就这点疏忽造成了我近一个月的痛苦煎熬
让宝宝吃奶粉不说费钱这一块，主要是没有母乳有营养啊，汤汤水水也喝了不少了 就是没有作用，我不想让宝宝吃奶粉，没有吃母乳好，宝宝吃奶粉没有吃母乳抵抗力强，可是我就是不争气，奶水一直不够I宝宝吃，的前几天我的同事也是奶水不足，知道马氏催乳汤很管用，她喝了这个人家第二天就发奶了，可是这个药说对酒精过敏的不让用，我又偏偏对酒精过敏，我真恨自己，我绝对不能轻易认输，宝宝一生也只有一次吃母乳的机会，我如果不付出全部的努力，我将来一定会责怪自己，有没有有经验的妈妈分享一下啊？急急急。。。。