减肥又有新妙招了！！！超潮

橘黄色的发簪

肥胖悲哀的是：减不掉赘肉的我，总是眼睁睁看着女(男)友溜走；比肥胖还悲哀的是：好看的衣服穿不上，一身病，做什么都不方便；比肥胖更悲哀的是：就是听人家说“死胖子”。。。。。。
胖子活得有自尊？？？支招一：别在这个地球混了，穿越唐朝或毛里塔尼亚，以胖为美的地方。
                                    支招二：走自己的路让别人说去吧，嗨，我就认为挺好。
                                    支招三：自己偷摸的减肥，也具有魔鬼的身材，
可靠有效地减肥方法：
第一步，买一个体重计吧，目的就是增强自己的减肥决心信念！当我每两天可以减掉1斤的时候，自己天然决心信念百倍！
第二步，早餐一定要吃饱，不吃饱怎么有力气上班呢？别吃太油腻的就好！（饭前半个小时吃两粒极品*果*瓜瘦..）.
第三步，中餐时间到，先喝完汤吧，所谓饭前喝汤苗条健康，真的没错。减肥期间肉一定少吃，多吃水果蔬菜，。
第四步，晚餐时间到，煮点冬瓜或者蘑菇吃，也可以煮其他蔬菜，记得要少放油，蔬菜可以清理肠胃，多吃香蕉苹果，一定不要让自己饿！如果产生了饿的感觉，会消除你的意志，导致你中途而废的！切记切记
第五步，晚餐过了，散散步吧，这样可以增加肠胃蠕动！不要给自己压力！！（我是按这种方法由140斤瘦到了108斤，胖MM你们也可以尝试一下，效果确实不错）

水仙碧波

减肥说真的，还真挺难，为了让自己瘦，我也买了果~~瓜瘦，说用了纯水果提取的减肥药，绿色的产品，现在瘦了24斤，停了半年了，目前没反弹