孕妈咪怎样正确护理乳头

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      孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，所以，孕妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理。这样，才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。


孕期乳头的护理方法：
1. 清洁乳头
         孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。

2. 防皲裂护理
*用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。

*及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。

3. 穿合适的文胸
        文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。

4. 做乳头按摩操
        经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

第1节：用食指和中指，稍微用力按压乳头的根部，移动手指，转圈按压乳头。

第2节：揉搓按摩：用食指和中指，移动手指，像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。

第3节：向乳头内侧按压，同时揉搓按摩，不要只按摩乳头，而是向乳房内侧按摩。

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爱心提示：
1. 孕妈咪最好别留长指甲，以免做乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染
2. 乳头牵引时手法和动作一定要轻柔，时间也要短，以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。
3. 最好在咨询产科保健医生后根据自身的情况选用上述方法，特别需要提醒的是，有早产、习惯性流产的孕妈咪，不能采用以上方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。