家有上火宝宝，妈妈们育儿妙招大分享

微笑穩穩

　　我家宝贝遗传了我的易上火体质，跟我一样，到了季节换季的时候皮肤就会有一些小红点，而且喂奶粉也是，很容易就上火，眼角经常都是像照片这样湿湿黏黏的，有眼屎，便便的情况也不正常，经常是一两天不便便，因为便便很干燥每次都很费劲，憋得小脸通红的。我为了这些问题真是伤尽了脑筋，好在经过在喂养方式上的改进，现在情况已经好转多了~趁今天有时间，把心得分享一下，如果你家宝贝也有上火的问题，希望对你有帮助，呵呵。
　　 　　
　　首先说下第一种情况，纯母乳喂养的。
　　其实母乳喂养是最不容易引起宝宝上火的，但是有时候母乳喂养不当也会有反效果。我家宝贝是奶粉和母乳混合喂，所以两种我都比较有经验。如果是母乳的话，为了避免宝贝上火，妈妈首先自己就要饮食清淡，多吃一些富含水分和维他命的水果，少吃上火的热带水果，像什么榴莲啊、橘子啊之类的，另外烟、酒、茶都要戒掉！
　　另外，冬天用热水沐浴之后也不要马上就喂宝宝母乳，专家说沐浴的时候人体血液循环会加速，乳汁也会被热气入侵，洗澡后马上喂奶，热气就会伤害到宝宝，比较容易引起上火。以此类推，像什么运动后、房 事后都不要立即喂奶哦~~
　　第二种情况，奶粉喂养或混合喂养的。
　　我家孩子上火严重的时候，带他去看过医生，医生当时是建议我在奶粉里面加一点奶伴侣，说是有清火的功效，但是我觉得药剂始终不太好，就没有尝试。后来试过多给宝宝喝水，每次喂奶粉之前就先给宝宝喂一半奶量的温水，或是按一半的比例稀释奶粉后再喂，短期内有效果，但是长期这样的话宝宝喝奶的量会不足，营养也会不够。
　　我最终的解决方案是给宝贝改喝配方羊奶粉，因为我在育儿书上看到说一般的配方奶粉都是用牛乳为原料的，牛乳的蛋白质分子相对母乳来说比较大而且有致敏蛋白成分，宝宝肠胃功能发 育还不完善，长期喂牛奶粉就会加重消化道负担，不易吸收消化，最终就会引起上火啊、牛乳蛋白过敏之类的问题。羊奶粉就不一样，它的蛋白分子和脂肪颗粒大小据说都和人体很接近，宝宝更好吸收消化，而且羊乳蛋白的营养结构也和母乳相似，在营养上更出众一些~我家宝贝现在喝的是优博婴儿配方羊奶粉，这个羊奶粉更纯正一点，通过了DNA 999蛋白质的专项检测，说是100%的羊乳蛋白，没有一点牛乳清成分。
　　
　　我家宝贝喝了已经快1个月了吧，各方面都感觉很好，没有眼屎了，便便也正常了，基本上是每天按时把便便，他也轻松很多。这个优博羊奶粉的营养也挺好的，脑部营养素、核苷酸都挺全面，而且是仿母乳配方的，蛋白质、脂肪酸都经过优化，更接近母乳的营养结构，这样就更加不容易上火。它里面强化过的益生元组合因子对消化道系统的改善也很有好处，便秘问题严重的宝宝一定要试试~~
　　最后一种情况，已经吃辅食的宝贝。
　　我家宝贝现在其实也已经在喂辅食了，不过还不敢喂太多，只是适当有些菜泥、肉泥之类的泥糊食物。对于10个月以上的宝宝，可以通过辅食来改善上火的体质，比如多喂一些蔬菜水果之类的，蔬果里面的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助哦。另外，给宝宝做辅食切记少盐、少油、少糖，有不能有辣椒、麻椒之类的调料。上火体质的宝宝可以多喂一些绿豆、绿豆芽熬成的粥，都有很明显的降火、清火效果哦~
　
　　当然除了饮食上，日常生活细节也有很多要注意的，比如室内温度不要太高，保持在18～22℃左右就好，冬天天气干燥一定要用加湿器、勤开窗之类的。总之育儿是个大学问，妈妈们一起加油吧！
　　

hasa

这是一个蛮不错的配方，试一试

宋宋宋小雅

妈妈的眼光还是蛮不错的，给宝宝选对奶粉了

上帝也饶舌

楼主家的宝宝好可爱，羡慕

blochin

我家宝宝总是便秘，可不可以喝这个奶粉呢

温柔似虎

还是羊奶粉更适合宝宝脆弱的胃肠

thysommy

我也力推优博的羊奶粉啊，超级好吸收的，家里现在都换成这个了。

fansg

现在很多妈妈都给宝宝选羊奶粉呢

fuixao

都说喝了不错，很好吸收，口感也好，我也想给宝贝试试

ncieting

这个优博羊乳也是仿生配方的，营养也均衡挺丰富的。个人觉得配方比市面上其他的羊奶粉好~~