天津忧郁症治疗

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　　天津忧郁症治疗，【天津圣安医院——天津河西精神卫生中心】

　　天津圣安医院大力倡导“以病人为中心”的全程优质服务，在率先提出医护质量零缺陷、医患关系零距离、医疗保障零障碍的“三零”服务理念，多次被评为“十五”期间先进医院” 、“落实重阳工程先进单位”。还被中华医学管理学会评为全国首批“百姓放心示范医院” 、”天津市交通事故定点医院”。

　　天津忧郁症治疗

　　国家重点精神科医院—天津圣安医院

　　在我们的日常生活中，忧郁症的营养及饮食疗法有哪些呢？下面天津圣安医院的专家为大家解答

　　1.多吃糖类

　　吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品。饮食多糖类(复合糖类)含量不足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症。

　　2.补充蛋白质

　　蛋白质促进多巴胺及正肾—亡腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑伍及白鱼都是好的来源。当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类(即多糖)。忧郁的人可以藉由摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡肉及鲑鱼，以提升精神。

　　避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。脂肪抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集，导致血液循环不良，尤其是脑部。

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　　“AXON递质靶向复原体系”在借鉴中医药精髓的同时，还采用现代医学设备，使二者结合。既可以尽快改善疾病症状，也可以保证治疗方向和用药量的正确性，提升用药效果，减少整体用药量，全方位保护肝肾不受损伤，将药物对身体的副作用降至最低。

　　王桂萍主任医师从事失眠、抑郁症和精神障碍的临床、科研、教学工作三十多年，多次参加国内精神疾病学术会议。作为核心研究人员，参与“Axon递质靶向复原体系”研究和临床实践工作，并应用该疗法使不计其数多年病魔缠身的病人有了新生，身心健康得到了康复。多次参加国际（亚太地区）和全国专业学术会议并获得临床成果奖。应用“Axon递质靶向复元体系”治疗失眠症、抑郁症、焦虑症等神经障碍性疾病，深得患者赞誉。

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