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韭菜花炒野鸡蛋 宝宝营养好吸收 [复制链接]

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发表于 2012-6-7 09:44:11 |显示全部楼层
                     韭菜花炒野鸡蛋  宝宝营养好吸收   



忙了一天了,获奖者的名单也公布上去了,礼品也准备好了,该我休息一下啦,犒劳一下自己吧!对啦,获奖的妈妈们也要抓紧时间领奖啊! DSC03136_编辑.jpg


可爱的野鸡蛋 只有乒乓球大小
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这些 都是妈网的奖品啦
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野鸡蛋的蛋黄站鸡蛋的80%以上 对于准妈妈来说蛋黄的营养是最高的
韭菜花 是大家非常熟悉的蔬菜了 和鸡蛋一起炒 味道十分的搭配

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所有的材料 都准备好了 那个番茄不是啊
  
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先将野鸡蛋煎熟 金黄色

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现在市场上买的鸡蛋 炒出来的颜色 都是白色的 妈妈们一定要注意啊


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将韭菜花 轻轻一炒 略微放一些盐

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把野鸡蛋和韭菜花一起翻炒出锅即可
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他们现在就成了我的晚餐了
野鸡蛋 蛋壳坚硬 卵黄大 煮熟后 蛋清只有薄薄一层 对孕妇和宝宝的营养补充非常好,非常利于吸收。

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发表于 2012-6-7 19:36:27 |显示全部楼层
怎么了?现在才知道啊

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发表于 2012-6-8 10:24:28 |显示全部楼层
风清云淡爱爱 发表于 2012-6-7 19:36
怎么了?现在才知道啊

什么意思呢

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