- 注册时间
- 2014-8-19
- 最后登录
- 2014-10-17
- 阅读权限
- 20
- 积分
- 110
- 精华
- 0
- 帖子
- 56

- 积分
- 110
- 帖子
- 56
|
发表于 2014-8-27 09:39:21
|显示全部楼层
受孕时的理想体重
如何掌握自己的理想体重呢?
计算妇女标准体重最简单的公式,就是自己的身高(厘米)减去100(北方人)或105(南方人)后再乘以0 9,所得的数字即为自己的体重(千克)。
北方妇女体格较大故减去100,南方妇女体格较小故减去105。例如,身高165厘米的北方妇女的标准体重为:(165-100)×0 9=58 5(千克),而南方身高160厘米的妇女,其体重应为49 5千克。
这是一个平均数,它有一个范围,例如,身高165厘米的北方妇女,体重在45千克以下为消瘦,45~50千克为中下等,50~60千克为中等,60~65千克为中上等。超过65千克是过重,达到70千克则已超出标准体重的20%,可谓肥胖了。
|
|