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怀孕的时候多做什么运动好呀？ [复制链接]

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楼主

发表于 2012-5-25 13:54:13 |只看该作者 |倒序浏览

只从怀孕后都不想动了，最近爸妈都劝我要多运动才行这样对宝宝好，可是做

什么样的运动好些呢

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沙发

发表于 2012-5-30 11:31:49 |只看该作者

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板凳

发表于 2012-5-30 17:05:23 |只看该作者

4个月前可以散步。之后可以做孕妇瑜伽和孕妇操，同时散步。这对你生产时很有帮助。经验之谈啊

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地板

发表于 2012-5-31 18:04:10 |只看该作者

caleb 发表于 2012-5-30 17:05
4个月前可以散步。之后可以做孕妇瑜伽和孕妇操，同时散步。这对你生产时很有帮助。经验之谈啊

多谢宝妈了

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