宝宝“秋补”莫忘补钙哦

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转眼间，秋天不知不觉已经来到了。秋季不仅是收获的季节，也是宝宝生长发育较快的季节。不少妈妈为了让宝宝有一个好身体，开始想着给宝宝进补。不过，妈妈们在补充蛋白质等各种营养的同时，也不要忘了给宝宝补钙 为什么秋季要补钙？ 首先，夏季孩子普遍胃口较差，流汗增加，体内流失的钙也会增加，需要在此时进行补充； 其次，秋季孩子生长发育迅速，新陈代谢旺盛，骨骼生长需要钙的支撑； 再次，秋补宝宝胃口大开，通常会补充进大量的蛋白质，这会提高钙质在尿中的排出量，导致体内缺钙。 因此可以说，宝宝秋季补钙正当时。给宝宝补钙最好采用食补和药补相结合的方法。 食补主要是给宝宝增加含有钙元素的天然食物，如奶制品、豆制品、海产品、蔬菜、水果等，妈妈要做的是提高食物的合理搭配，帮助钙的均衡吸收。 当然，对于小宝宝来说，不仅胃口较小，咀嚼、消化和吸收功能发育也还不完善，从食物中很难摄取到足够的钙营养，因此，适当服用钙剂产品额外补钙也是十分必要的。 在选择钙剂时，要充分考虑到宝宝的生理特点，选择一些安全可靠、方便高效的补钙品。