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不爱吃鸡蛋的宝妈们围观吧
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zhaizhibin
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发表于 2014-5-20 00:16:10
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产后佳品——鸡蛋
鸡蛋是常见的食物,在过去,坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋,用以补充营养。虽然现在生活水平提高了,能吃到的食物也越来越丰富,但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。
营养成分
妈妈在产后最适宜吃易消化且营养全面丰富的食物。鸡蛋是一种很好的营养品,它含有十八种氨基酸,而且配比恰当,易为人体吸收,利用率可达95%,能充分满足哺乳妈妈的需要。
但是,可但是,但可是,哈哈,有多少挑剔的有怪癖的宝妈们是不喜欢吃的呢,嘿嘿,不用告诉我,只需要在心里默念我坐月子不想吃鸡蛋即可,然后往下看,你会欣喜若狂,因为你不必苦恼,你会一下子从单选题飞跃到多选题的,接下来就是小生给宝妈们发的福音
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