不要让孩子的健康擦肩而过
大家都知道，0~3岁的婴幼儿是生长发育最快的时期，婴幼儿在生长发育、生理特点和营养需求方面变化快速，其发育状况日新月异，各时期的生理和心理发育特点明显不同，尤其是对食物的消化吸收能力和营养素的需要量不同，因此就需要每天为婴幼儿提供全面而均衡的营养，以支持身体的快速生长发育。如果此时婴幼儿的营养需求得不到满足，孩子的健康成长就将在家长毫不知情的情况下与孩子擦肩而过。
那让我们来了解一下，营养缺乏将对孩子的脑部发育和认知行为造成哪些危害呢？
人的智力发育是一个长期的过程。年龄越小，脑的生长发育速度越快。出生时脑重约370g，出生后到6月龄时脑重增加一倍，约600~700g，2岁时达900~1200g，7岁时已接近成年人的脑重。2岁前是脑细胞数量的增长期，在2岁后脑细胞数量一般不再增多，只是脑细胞的重量和体积增大或形态结构变化。因此，在2岁前的婴幼儿期，脑细胞处于分化增殖期，在此期间，孩子若没有得到充分蛋白质、脂肪酸等营养素的供给，脑细胞就不可能实现快速增殖。错过脑细胞的增殖期，即使家长再给孩子增加营养，脑细胞也不可能再增加了。因此合理而均衡的营养供给对脑和日后智力的发育非常重要。
目前有研究证明婴儿期铁缺乏将对认知功能和行为发育有较长期的、不可逆的损害，该损害可持续至儿童期。而且铁剂治疗亦不能完全恢复已损害的认知行为。缺铁会导致听觉传导通路和周围性损害，视觉记忆、有意记忆、语言推理、数量推理能力明显降低，这些将成为学龄儿童受教育能力缺陷的危险因素。尤其是长时间或严重贫血可对儿童脑发育造成不可逆的损伤。
因此，为了保证孩子不错过生长发育最佳时期，不会因为营养缺乏而造成不可逆的损伤，家长需要根据婴幼儿的生长发育、生理特点和营养需求，合理安排孩子的日常饮食，形成平衡膳食模式，让孩子获得最佳成长！
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