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孩子不爱吃饭的两种情况 [复制链接]

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发表于 2015-10-28 09:48:08 |显示全部楼层
一是胃口不好,孩子不爱吃饭大部分是和缺锌有关,你可以带孩子去医院查查。缺锌导致味蕾不敏感,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含锌丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
二是吃饭习惯不好,比如说孩子总是会吃零食啊,或者是平时喝牛奶什么的过多啊,或者是大人总是哄着宠着喂让孩子觉得吃饭就是给你吃的。如果是习惯不好,那就需要你要狠下心来,饿他一顿,你在之前要和他说明白,如果不吃一会就没有吃的了,吃饭的时候不吃也不要追着喂,吃完就捡桌子。他要饿了也不要给他吃东西,让他明白吃饭是有时间的。小孩子是很有记性的,你要培养他有个好习惯。下次吃饭的时候他一定早早的就会坐下来安静的吃饭。
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