加强婴幼儿体能训练

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随着社会的发展，婴幼儿的保健也从以往的计划免疫、成长监测等，扩展到早期教育。怎样才能最大限度地发挥他们的潜能，确保他们的身心健康，拥有良好的人生开端，是儿保工作者和孩子父母的努力方向。早期潜能开发训练，包括语言、大运动、精细运动、认知、生活与交往等能力的训练。3岁前是智能发展的重要时期，体能锻炼是婴幼儿智能发展的关键。
1.        中国早教的现状：目前中国每个家庭都有强烈的婴幼儿早期教育需求，但国家尚未有关于早期教育的系统课程。只是有国外引进的感觉统合训练教育、奥尔夫音乐教育在早期教育的应用。了解早期教育的重要性，但不知道如何进行科学的早期教育，导致家长们出现早期教育的许多误区，特别是重智能轻体能。
2.        早期教育的误区：因为没有正确的早期教育引导，所以家长们往往把早期教育与智力开发划等号，提前会认字、提前会背诗、会记数，而忽视了体能的锻炼。
3.        什么是体能：体能是从事身体活动时表现出的能力。体能主要指人体器官具备能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力，还涉及跑、跳、投掷、攀爬运动技能。0-3岁正是人类运动能力产生、发展的最重要时期。0-1岁是婴儿大肌肉动作发展的重要时期；同时又是婴儿双手的精细运动能力发展的重要时期。对于婴儿体能锻炼很重要的部分是大动作和精细动作的锻炼。
4.        体能锻炼对婴幼儿发育的重要性：婴幼儿期体能发展不仅促进身体健康、减少疾病，同时可促进其身体各系统正常发育。体能锻炼对婴幼儿神经系统的生长发育有着重要的作用。体操、律动、感觉统合等训练活动，能够培养幼儿基本的身体协调能力、平衡能力和运动能力，促进幼儿锻炼体质、发展体能，促进智商与身体及心理协调发展。研究证明动作能力强的婴儿，他们其他的能力发展也比动作能力差的婴儿要好。尤其是在思维能力方面，动作能力强的婴儿很早就能在动作中体现最初的思维活动，并且能够完成那些需要一定思维的动作。婴儿运动能力强则可以主动接触更多事物，有利于其触觉的有效发展。
5.        体能锻炼的关键：只有从0岁开始训练才能得到最佳发展。婴幼儿的体能锻炼需要有效结合其发育特点，把握各种体能锻炼的关键时期，提前或是过迟进行不合各系统发育时间的锻炼都有损婴幼儿的正常发育。
婴幼儿大肌肉运动关键期：3-4个月是婴儿翻身能力发展的关键期，对于婴儿身体协调性、腰臂力量的发展、初级平衡能力的发展、双手及双脚力量的发展都有重要的作用；7-8个月是婴儿爬行能力发展的关键期，作用同翻身，同时有利于培养宝宝的探索精神；10-11个月是婴儿独自站立能力发展的关键期，对于婴儿四肢协调配合能力的发展有重要的作用；11-12个月是婴儿独自行走的关键期；24-25个月是幼儿单脚站立能力发展的关键期；32-33个月是幼儿单脚跳跃能力发展的关键期；36-37个月是幼儿控制物体平衡能力发展的关键期。婴儿精细动作：5-6个月是婴儿双手协作能力产生、发展的关键期，有利于培训双手的不同分工合作能力；7-8个月是单手抓住多物能力发展的关键期，对于双手手指的握力、灵活性、手指控制物品、运动能力的发展很重要；10-11个月是放物入孔能力发展的关键期，有利于培养婴儿对实物距离、体积以及空间概念的把握；12-15个月是双手控制物品运动能力产生发展的关键期，对于培养婴儿发现物品特征特征很重要。16-17个月是垒叠平衡能力发展的关键期；24-25个月是婴儿用笔画直线能力产生发展的关键期；33-34个月是婴儿构思、建构能力产生发展的关键期。体能锻炼要循序渐进、持之以恒，更应大量增加游戏内容。
6.如何才能鼓励孩子爬行：在他可以触及的范围内放置一些引诱他的物品可以有效地做到这一点。当他变得更爱活动时，用盒子、枕头等小东西制造一些微小的障碍，供他攀越或在中间爬行。你可以通过藏起一个小物件并像“藏猫猫”游戏一样让他惊喜而加入游戏。在游戏期间不要离开孩子，他可能陷入盒子、枕头的下方，有可能难以脱身，这会使他感到害怕 ，甚至窒息。