快乐爬行促进婴儿健康发育

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儿爬行训练很重要，如果缺失爬行训练，会带来什么严重后果呢？
孩子出生后的第一年，我们称为它为婴儿期（又叫乳儿期），这一年比起人的一生来说是很短暂的，然而却极其重要。它不仅是孩子生长发育的第一高峰（也就是生长发育速度最快的一年），而且在这一年中还要为孩子以后成长发育乃至成年后的各种生存功能铸造完善的基础。根深才能叶茂，重视和珍惜发育的每一步，才能最大限度地减少乃至防止成长过程中可能发生的缺陷和障碍，所以出生后呃第一年是最关键的一年。你看，在这一年中孩子从出生时只能平卧到一岁时会直立行走，这实际是重演了从古到今，从猿到人漫长的进化过程，把数亿年的复杂演变浓缩到短短的一年时间来完成，这是怎样的翻天覆地，而要帮助和引导孩子充分的完成过程中的每一步，又是何等重要。请家长注意，这里是指的每一步，一旦忽略了某一步，就会在以后的成长过程中出现无法补救的缺陷和障碍。民间有句谚语，把婴儿的运动发育归纳为“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”。长期以来家长十分重视抬头，会坐，学走步。而往往忽略了爬和滚，以致孩子在婴儿期很少爬行，甚至几乎没有爬行史。这项行为发育的重要环节一旦被忽略，就会导致婴儿大脑前庭功能发育不完善。这就是儿童感觉综合失调症。目前这种病患呈明显上升趋势，病儿主要表现为：过分好动，注意力不集中，行为冲动。长大以后还会出现计算，阅读，运动技能障碍，甚至会有社会适应障碍，不会与人交往等严重后果。治疗很困难，此时再学爬行，已无意义。真是一步被忽略，终生成遗憾。
现在不少父母为了孩子安全，衣服干净，喜欢把孩子早早放进学步车里，让他们自己“骑着车学走路，感觉这样既能省心又省力，既安全又可以不弄脏衣服。有的双职工家庭请保姆看孩子，在学走之前多在保姆怀抱里度过。这样一来岂不知，就在孩子直立行走前错过了“爬行”这一行为发育的重要阶段，就会在日后导致儿童行为和学习方面的各种问题，而且很难补救。爬行训练是强壮体魄，完善大脑功能的重要行为训练。这项训练有助于颈部，胸部肌肉及臂力的发育，有助于腰部肌肉及腿部肌肉的发育，有助于孩子走路姿势及肌张力的协调。随着宝宝爬行范围的扩大，有助于手眼协调，有助于四肢肌肉及动作的协调，从而促进了大脑小脑，左脑右脑以及整个神经系统的平衡发育。爬行方法：新生儿腰肌无力，只能把头微微抬起。2-3个月时抬头较稳，俯卧位时还能交替踢腿，此时父母可以用手掌顶住宝宝的小脚丫，最好别穿袜子，让宝宝的一双小脚丫直接贴住父母温暖的手掌。当宝宝开始用力蹬脚，父母就可以顺势轻轻往前推，不要用力过大。此时宝宝的身体微微前移，这就是匍匐的开始，也就是爬行的最初阶段。4-5个月宝宝已经能用双手支撑上身及胸腹，使上半身离开床面或桌面，并可在原地转动身体。6-7个月时，可以用上肢拖着下肢爬行，并逐步练习使用腿部参与爬行。8-9个月开始手腿并用，但爬得不快，腿部不够灵活。10个月后，可以手腿并用，快速爬行。一岁后可以爬台阶。一岁以内婴儿期，应让宝宝至少怕爬够6个月。
进行爬行训练，要避免单一枯燥，要让宝宝喜欢爬行，从中体验快乐。父母要想方设法使爬行内容丰富多彩，具有多样性，以激发宝宝的好奇和兴趣。坚持训练也是在考验父母的决心、耐心和智慧。我们可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。爬行过程中父母可用欢快的声音喊“加油”，“努力”，“真棒”等语言，加快宝宝爬行速度。此时宝宝会非常高兴，快乐，常常和父母达到笑声一片的情景。这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。优秀的父母要为小儿选择和创造良好的爬行环境
（1）        首先要保证宝宝爬行的安全，避免发生任何意外。爬行时一定要有大人在旁边看守，一刻也不能离开，随时防止意外发生，不能有丝毫大意。
（2）        选择平地，绝不要在桌面。可以在室内地上铺上一块凉席或床单或干净的地毯，让小儿充分自由地爬行。
（3）        在户外爬行可同时进行日光浴。可在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，这样在爬行同时让小儿吸收阳光给予的“天然营养”。选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的“黄金时段”，每天坚持两个小时以上。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，自身就可以合成维生素D3,以吸收钙质，增加骨量，强壮体魄。自身合成的维生素D3远比口服维生素D剂或鱼肝油强得多，要全和、得多。同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。有的细菌和病毒在阴冷潮湿的环境中可以生存数月，而在阳光照射下只能存活数小时甚至数分钟。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少感冒和其他疾病。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。
（4）        约请小伙伴一起爬行。最理想是有年龄相近的小儿一起进行爬行比赛和玩耍。在我国大部分家庭是独生子女，孩子成长过程中缺少玩伴，而且很多家长出于安全考虑，控制甚至禁止孩子与外界接触，长此以往，孩子的人际交往能力必然低下，对心理健康有不可忽视的影响，对孩子的成长极为不利，甚至使大脑及神经系统发育产生畸形，从而引发儿童神经系统的病症和、及心理障碍。