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瘦不下来因机体有毒？中医教你按摩排毒瘦身 [复制链接]

纤美妍养生减肥

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楼主

发表于 2014-9-13 10:25:00 |只看该作者 |倒序浏览

中医按摩排毒方法：

　　1、捏揉手指疏通经络
　　没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。
　　捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。

2、小腹排毒三妙招

　　小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。
　　每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次。
　　每天两次敲天枢敲天枢穴（肚脐两旁，旁开三横指处）可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。