北京妈妈网

标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点! [打印本页]

作者: papa12345 时间: 2014-10-11 08:06:13 标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点!

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些睡不好6.jpg

附件: 睡不好3.jpg (2014-10-11 08:05:49, 35.7 KB) / 下载次数 1006
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1Nzd8Zjk1NDI3YWJ8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好2.jpg (2014-10-11 08:05:49, 6.8 KB) / 下载次数 1158
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1NzZ8OGE0YzIyMWV8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好6.jpg (2014-10-11 08:05:50, 28.76 KB) / 下载次数 1211
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1ODB8YjFiYTlkZGZ8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好5.jpg (2014-10-11 08:05:49, 19.84 KB) / 下载次数 1089
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1Nzl8NzBiMzBhY2F8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好4.jpg (2014-10-11 08:05:49, 11.57 KB) / 下载次数 1178
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1Nzh8MDk5ZTE4MDB8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好1.jpg (2014-10-11 08:05:49, 43.15 KB) / 下载次数 1147
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1NzV8ZGIwYTFjYjl8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好8.jpg (2014-10-11 08:05:48, 27.97 KB) / 下载次数 1163
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1NzR8MzQ2NWU3ZTZ8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

附件: 睡不好7.jpg (2014-10-11 08:05:48, 22.98 KB) / 下载次数 1117
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI1NzN8YjE5YjE1ZTF8MTc2MTc5NDExNHwwfDA%3D

作者: 从长远 时间: 2014-10-16 20:35:04

我反复看了多遍，好帖，得支持

作者: 从长远 时间: 2014-10-17 02:44:22

看了，感觉不错，谢谢您提供

作者: 从长远 时间: 2014-10-18 20:49:00

哈哈,有意思。

作者: 从长远 时间: 2014-10-19 01:00:09

真的牛，双手赞成，谢谢了

作者: 香香公主ma 时间: 2014-10-28 18:32:13

睡觉时可在腰下垫上个小枕头,

作者: vivianlyl 时间: 2014-11-3 18:14:24

我也用过孕妇枕，刚用蛮舒服的，用了一段时间还是觉得各种累各种睡不好啊

欢迎光临北京妈妈网 (http://bj.mamacn.com/)