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标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点! [打印本页]

作者: papa12345 时间: 2014-10-11 08:04:22 标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点!

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些[attach]12807[/attach][attach]12805[/attach][attach]12804[/attach][attach]12803[/attach][attach]12802[/attach]

作者: mamahao 时间: 2014-10-14 15:02:35

学习了

作者: 从长远 时间: 2014-10-17 01:25:04

我绝对支持您，今日强帖

作者: 从长远 时间: 2014-10-18 22:02:56

不错,顶的人不多啊，快点继续

作者: 西米露 时间: 2014-11-20 12:35:05

不错的方法

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