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标题: 揭秘孩子情绪背后的体质因素--【缺铁与情绪篇上】 [打印本页]

作者: 壮娃娃 时间: 2013-9-18 18:30:14 标题: 揭秘孩子情绪背后的体质因素--【缺铁与情绪篇上】

本帖最后由壮娃娃于 2013-9-18 18:31 编辑

一、缺铁小调查
亲爱的家长们，我们先来做个调查吧，看看宝宝有没有下述情况：
   1.没有别的孩子活泼，容易累，或胆小
   2.注意力不集中，易烦躁，记忆力不好
   3. 容易感冒
   4. 脸色、指甲、口唇发白（不红润）
   5. 精细的动作发育不好
   6. 眼白发蓝
   7. 指甲脆易折断，有竖条纹，指甲扁平或上翘
   8. 消瘦，食欲不好
   9. 喜欢吃泥、纸等
   10. 头发干，没光泽，易脱发
   11. 怕冷，手脚凉如果我们的宝宝脸色不够红润，同时兼有上述两个以上症状的，就请您关注缺铁的问题吧。
很多家长自信地说，我的孩子不缺铁，理由有两个：1.刚做了微量元素的检测，铁在正常范围；2. 血常规显示，血红蛋白没有低于正常值。文章摘自壮娃娃健康学堂群，学堂笔记。是不是这些检查指标正常就代表我们的宝宝不缺铁呢？

二、什么是缺铁还是让我们一起来了解一下什么是缺铁吧。
   人体的铁缺乏可以分成三个阶段：
   第一阶段：铁减少期，在这个阶段减少的是体内储存的铁，直到铁储备完全耗竭。这个时期，前面提到的微量元素检测中的铁，和血常规检测中的血红蛋白都不会有异常，只有检查“血清铁蛋白”（需空腹抽静脉血）会有下降。
第二阶段：红细胞生成缺铁期，铁是生成红细胞的原料，在铁储备完全耗竭后，红细胞的生成就会因原料不足而受到影响。但是，此时从血红蛋白上还是看不出来。有效的检测是“血清铁蛋白”下降，“铁结合力”上升（这两项检测都是抽静脉血）。
第三阶段：缺铁性贫血期，到了这个阶段，血红蛋白和红细胞体积下降（红细胞变小），从血常规化验单上可以明显看出。也就是说，如果我们看到血红蛋白已经下降的时候缺铁已经很重了。    前两阶段身体虽然已经缺铁，但血红蛋白仍在正常范围，所以被称为“隐性贫血期”。这个阶段已经开始出现不同程度的症状表现了，就象一开始我们所列出来的那些表现。但是，这些问题或是没有被观察到，或是被当做孩子的性格和情绪等问题，极易被忽视。

三、如何认识与缺铁相关的化验项目
1.血清铁蛋白、铁结合力在隐性贫血期，有参考意义的检测手段“血清铁蛋白、铁结合力”是我们父母根本不熟悉，或是完全不知道的，甚至连部分医生都不太了解，因为血清铁蛋白在很多医院还查不了。同时，这两个指标都需要抽取静脉血，不太方便家庭做常规使用，必要时只能请有条件的医院医生帮助。
   2.微量元素       因为血液中的铁浓度值，一天内波动很大，所以在缺铁的第二阶段，虽然可以出现血中的铁检测下降（抽静脉血），但是这个值并不稳定，只能做参考用，不能做为缺铁的唯一判断依据。然而单用末稍血检测的微量元素中的铁（耳或指尖血），就更不足以确定是否有缺铁了。很多时候，孩子已经到了缺铁的第三个阶段，而微量元素测出的铁，仍然可以在正常范围。所以，此项目检测没有意义。
3.血常规    血常规可以采用末稍血（指尖取血），在宝宝身上操作比较容易，所以是便于我们在生活中检查的项目。其中有一个指标叫血红蛋白，它低于正常值（一般化验单上都会显示正常参考值范围），考虑有贫血，这是我们大家都比较熟悉的。但是，等这个值降低了，缺铁就比较重了（从疾病的标准而言，血红蛋白降低只是诊断贫血的开始，但从健康和营养的角度讲，血红蛋白降低是缺铁较明显的阶段了。所以保健和治疗是医学中不同的两个领域，如果尽量把问题解决在保健医学领域，发展成疾病的概率就会大大减少了）。
   那么，在血红蛋白降低之前，有没有一种容易检测的化验指标，帮助我们早些发现缺铁呢？    在血常规中还有一个指标叫“平均红细胞体积”，这个是反应细胞大小的值，当铁缺乏时，红细胞会变小，这个值的变化比血红蛋白早，所以，在血红蛋白还没降低时，还可以看看这个值，如果在低限或是已经低了，就要加强含铁食物的摄入了。但事实上，出现这个值的变化时，也已经到了缺血的第三个阶段了。 ----未完待续：【缺铁与情绪篇】                四、观察症状可以辅助早期缺铁的判断                五、缺铁危害大，处理要及时

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