北京妈妈网

标题: 7款瘦身果蔬赶走下半身肥胖 [打印本页]

作者: 可丽可心 时间: 2013-9-16 14:09:51 标题: 7款瘦身果蔬赶走下半身肥胖

1、猕猴桃。猕猴桃除了维生素C 是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

2、木瓜。木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。

3、西柚。西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

4、西红柿。吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃效果就更好。

5、西瓜。西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。

6、苹果。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下半身水肿的盐分。

7、香蕉。香蕉虽含卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是减肥的理想食品。

作者: 天然之家草柳编 时间: 2013-10-18 23:49:40

作者: 可丽可心 时间: 2013-11-15 10:40:32

天然之家草柳编发表于 2013-10-18 23:49

欢迎光临北京妈妈网 (http://bj.mamacn.com/)