无论何时，提高自身防病毒的能力最为关键，外部的防护只是起一个辅助的作用，若要增强自身免疫力：
① 呼吸新鲜空气，多做户外活动
阳光明媚的时候可以全家总动员去户外活动，伸展一下胳膊和腿，家长可以放松心情，还可以和宝宝进行亲子互动游戏，孩子也开心，可谓一举多得。
② 适当增减衣物，注意早晚温差
春天气温乍暖还寒，早晚温度起伏较大，给孩子穿衣服应该以方便穿和脱的为宜，热的时候便于脱掉，冷的时候可以直接穿上，避免了一下子穿多或少而着凉感冒。
③ 合理作息时间，避免过度疲劳
给孩子制定一个必须遵守的作息时间，早睡早起。在活动时不要突然加大活动量，过度疲劳会降低宝宝抵抗力，这时候病毒就会趁机而入，使孩子患病。
2. 切断各种传染途径
除了自身抵抗力的增强，我们也需要一个良好的环境卫生，不给病毒滋生的机会，同时我们还应该做到：
① 远离密集人群，防止病毒传染
人多的地方尽量少去，人群密集的地方不利于空气流通，人群容易携带大量病毒，小孩子体质不如大人，没有相应抗体就会遭受一些病毒入侵。
② 注意环境卫生，保持环境清洁
天气好的时候可以开窗通风，搞一下大扫除，清理一些室内死角，营造一个良好清新的环境，这样就不利于病毒滋生，小孩子也减少和病毒接触的机会。
③ 发现疑似症状，立即就医问诊
如果不幸被传染性疾病“眷顾”，要第一时间就诊，同时切断传染源，不给病毒反复传染机会。另外，如花粉过敏等尤其要注意。