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标题: 推荐：缓解幼儿消化不良的食谱 [打印本页]

作者: ccttvv2013 时间: 2012-12-12 15:38:09 标题: 推荐：缓解幼儿消化不良的食谱

　　摘要：幼儿消化不良，怎么办呢？可以通过饮食来改善哦。

　　幼儿期的宝宝如果消化不良会带来很多不良后果，下面小编就来推荐两款帮助宝宝消化的营养食谱。

　　一、山楂炒萝卜

　　食物原料：

　　萝卜100克，山楂3－5个，冰糖、盐各少许。

　　制作方法：

　　1、萝卜洗净切小块，山楂洗净去核。

　　2、锅内放油，放入冰糖融化后下萝卜和山楂，炒熟后放少量盐调匀即可。

　　营养经：

　　山楂能开胃消食、特别对消除体内食物积滞作用更好，对婴儿厌食挑食很有帮助。山楂还有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态。对跌打损伤有辅助疗效；山植还能增强机体的免疫力，有抗癌的作用。

　　二、麦芽煎

　　食物原料：

　　生谷芽、麦芽、去心莲子各15克，山药10克。

　　制作方法：

　　1、将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用；去心莲子、山药分别洗净备用。

　　2、锅置火上，放入煎好的汁、莲子肉、山药，煮熟即可。

　　营养经：

　　麦芽行气消食，健脾开胃。谷芽含蛋白质、脂肪油、淀粉、淀粉酶、麦芽糖、腺嘌呤及胆碱等，另含细胞色素C，治小儿外感风滞及呕吐、发热者。

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