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标题: 心理咨询：孩子学习不专心怎么办？ [打印本页]

作者: ccttvv2013 时间: 2012-12-8 14:35:17 标题: 心理咨询：孩子学习不专心怎么办？

　　摘要：孩子有时写作业自己也会烦燥，此时家长若尊重情绪的规律，不是勉强他继续写，而是让他停下来，看看动画短片或者玩一会儿娃娃，等他情绪平静或心情愉悦后再继续写作业，就会专心很多。

　　去年，女儿上一年级了。我们院儿的孩子通常上两个托管班：一个以老师严厉著称，在托管班就督促孩子把作业写完了；另一个的特点是老师宽松、和气，但是对作业管得一般。我希望孩子有一个宽松的环境，所以让她进了这个托管班，这样孩子的大部分作业就需要回家写了。

　　但是我发现女儿在家里写作业，总是慢吞吞老不情愿，而且很不专心，有时突然灵感闪现和我们说话，或者写着写着就想玩一会儿娃娃，或者找个借口干点别的事情。你要是批评她，她有时会烦躁起来，就别别扭扭不爱写了。所以经常拖到九点还没有写完。那段时间辅导作业真有点煎熬的感觉。

　　专家回复：

　　看着孩子这样，大多数家长都会心理着急，觉得孩子不懂事，甚至训斥批评她，其实这是自动思维的一种：直觉思维——想着用这种简单直接的方式促使孩子改变，但往往效果不好。其实要解决问题，家长首先要理解孩子，分析孩子做作业磨蹭、不专心的原因。

　　首先，对于刚上一年级的孩子来说，开始写作业可能确实有些困难，而且对他来说也不一定是件有趣的事情，这与在家里玩游戏、玩娃娃相比，自然缺乏吸引力，他们觉得困难就更不喜欢。其实这也是人之常情，成人如果一件事情做起来费劲儿，也不会喜欢做。所以，要理解孩子的这种表现是正常的，写作业没有兴趣、没养成习惯、不专心，想玩儿都是正常现象。

　　其次，此阶段的孩子本来就觉得写作业费劲，不爱写，如果父母还去批评指责，孩子就容易烦躁，说不准就想撂挑子不干了。另外，孩子遇到困难的作业，也容易心情烦躁。在烦躁的情绪之下，更加谈不上专心，效率也会大打折扣。所以，保持一个舒畅的心情是很重要，心情好，写起来轻松顺畅，也容易专心——这是一个普遍心理规律。

　　另外，现实生活中，许多家长喜欢一个劲儿的督促孩子写作业，其实此时孩子的心理是这样想的：你再催我不给你写了！他们会认为写作业是在完成父母的任务，是在为父母写作业。如果父母总是对孩子做作业着急，更会加深作业是为父母写的印象。如果不是给自己干活，他自然不是那么情愿了。

　　心理tips：

　　在真正了解孩子写作业磨蹭、不专心的原因的前提下，再对症下药，效果就会好很多。以下是一些参考建议：

　　1、首先争取让孩子有一个好的心情

　　理解孩子，知道孩子不是在捣乱，不是不懂事，他的不专心和磨蹭只是正常心理规律的结果，作家长的也不用那么生气和急躁，心态也平和了。而父母不会用自己的焦急骚扰孩子，孩子也容易心情平静。

　　孩子有时写作业自己也会烦燥，此时家长若尊重情绪的规律，不是勉强他继续写，而是让他停下来，看看动画短片或者玩一会儿娃娃，等他情绪平静或心情愉悦后再继续写作业，就会专心很多。当孩子因遇到难题不会写而着急时，父母应适当给予安慰和鼓励，比如告诉他学习的进步需要一个过程，有不会的题目很正常——这其实是做及时的心理疏导。

　　2、不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情

　　孩子有时不爱写作业，此时父母没必要劝他、逼他写作业，适当提醒一下就可以了，让孩子明白写作业是他自己的事。

　　3、按照孩子自己的节奏来写作业

　　不要强行按我们的节奏去要求孩子，这不一定适合孩子，孩子也一时做不到。而应让他按照自己的节奏来写，会更顺畅。

　　4、让孩子自己体验行为的结果

　　这是行为疗法的原理，通过孩子体验行为自然的后果来改变她的行为。不愿写作业，就不写，自己想想老师批评的后果，就乖乖去写了。因为孩子一般都是有蓬勃的上进心，希望自己学得更好，所以哪种行为促使成绩提高，他自然会选择这种行为。

　　5、适当的辅助

　　不催促孩子，少干扰孩子，不做孩子的监工，不等于不去辅助孩子。孩子做到自主学习需要一个过程，如果基础一般，开始就自主学习有时还是比较困难的，此时如果适当辅助，给他指点一下，帮孩子讲解一下难点，是很有必要的，这也会减少他作业的难度。

　　6、成就和进步是提高兴趣的最好方法

　　辅助和让孩子保持一个好的心情，会让孩子写作业更顺畅，而这种成就感和进步本身就会激发孩子的兴趣，让他美滋滋的享受写作业的过程。比如字写得越来越漂亮，口算熟练，得到父母和老师的夸奖，也会使孩子逐渐喜欢写作业了。

　　另外，辅助有一个要点，就是把功夫花在引导孩子上，但是最后的一层窗户纸争取让孩子去捅破，让他自己说出答案。这会让孩子很有成就感，很愉悦，对逐渐地培养学习的兴趣很有好处。

　　7、大胆表扬孩子

　　敢于真诚表扬。如给孩子记星星（即代币法）等，也可以在早些写完（或写完一门）作业时，答应陪他玩最喜欢的游戏。另外，只要一点小的进步就表扬，哪怕他专心了五分钟也“毫不客气”地表扬，而学得不好的时候要批评要淡化。

　　8、养成习惯

　　不指望一口吃成胖子。习惯的养成不是一两个星期的事，所以有些反复，很正常，要允许他有时表现不好。只要坚持这些原则和方法，孩子逐渐就会养成好的习惯。

　　9、进一步使用行为疗法

　　随着孩子自己写作业的能力越来越强，比如你可以鼓励他早些在托管班写完作业，如果他能做到这一点，回来就让他放开手脚玩儿。逐渐地，孩子体会到了早完成作业的好处，到后来回家时作业便已基本完成。

　　10、走向自主学习

　　随着孩子的习惯越来越好，兴趣越来越浓厚之后，家长可以开始逐步减少辅助和提醒。告诉孩子要自己多独立解决问题，自己考虑完成作业的进度。如果在这方面做得好，可以适当的奖励以促进她自主完成的习惯养成。

　　温馨提示：

　　孩子的问题通常有多方面的原因，所以只用一种方法通常虽然会有一些效果，但是难以彻底解决问题。另外，方法也要考虑它的局限性。比如每当看到女儿有一个“新”的进步，为了培养她新的好习惯，我会奖励她一颗星，（十颗星奖励一本书），孩子得了星，感觉美滋滋的，此时这种方法有效果。但是我为了督促孩子自觉完成暑假作业，只使用代币法激励孩子，头几天管用，后来效果不好，因为自觉学习的习惯还是需要其他因素配合，只有激励是不够的。另外，习惯改变的过程比较“漫长”，不要着急，慢慢来。

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