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标题: 最好的美容护肤攻略： [打印本页]

作者: gzjqk 时间: 2012-11-19 17:45:03 标题: 最好的美容护肤攻略：

最好的美容护肤攻略：
1.注意保湿。对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。
2.不要放过最佳的美容时间。晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收，大家千万不要错过了！
3.多吃一些含胶原蛋白的食物。猪蹄、牛筋、鸡脚、肉皮等结缔组织较丰富的食物中所含的胶原蛋白较多，爱美的人士多吃可美容护肤，肌肤状况较差的话可以直接补充金球康胶原蛋白咀嚼片，效果也是比较好的。
4.补充维生素E。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

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