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标题: 专家介绍在生活中要如何自我保健 [打印本页]

作者: 凌熙雨柔    时间: 2012-11-16 10:49:50     标题: 专家介绍在生活中要如何自我保健

专家介绍在生活中要如何自我保健:患上面肌萎缩的患者,也要学会自我保健的方法,那么,由沈阳面瘫医院的专家为大家介绍:生活中要如何自我保健?

  1、合理搭配:人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

  2、清淡饮食:食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变而失去治疗作用,应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

  3、避免刺激:肌萎缩病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。推荐阅读:面肌萎缩的饮食疗法

  4、避免感染:生活保持有规律,起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸给合。

  5、健康心情:持愉快心情,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,坚强的意志和乐观的情绪,对提高疗效,促进康复至关重要。

  面肌萎缩患者在生活中要学会自身保健知识,对面肌萎缩疾病有这很大的帮助。

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