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标题: 我的产后恢复记 [打印本页]

作者: 笑笑mother 时间: 2012-8-18 11:34:47 标题: 我的产后恢复记

　　女人只有生过孩子才是最完美的，但是很多MM们生过小孩之后身材却不再是最完美的。很多姐妹生完小孩一系列的问题都出现了，比如孕期身材变形、妊娠纹、妊娠斑、产后忧郁等等。。。。。我认为女人就是要对自己下手狠一点。所以，告诉各位姐妹们，做产后恢复是非常有必要的哦。
　　我以前也是拥有骄傲的身材啊，但是自从生完小孩，身材大大走样，脸上也出现了零星的斑点，简直让我痛苦不堪。但是老公一直很贴心，后面经过多方打听，让我去做产后修复，最后选定去Coconut，给办了张卡。护理师说，这个产后恢复也分为很多种，像体貌、形体、私密、胸部等等。当然我对身材最最关心，她提到产后42天至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，如果产后时间越长，皮肤弹性就越不好，减肥后塑形的难度就越大。所以我选择在这期间抓紧我的产后恢复计划！！
　　说实话，还没有去Coconut之前，干什么都觉得提不起来劲，就连带小孩都没心情，老公回家也只是逗逗小孩，以前的那种浪漫温馨似乎一下子消失不见了。特别是去上班，在公司里看着那些身材走火的同事，还不得找个地洞转进去。我一直都是个对身材要求很严格的人，无论如何都不能忍受自己的身材走样的。当然经过一段时间的训练期，身材明显的在慢慢的朝怀孕前发展。当然咯，现在的我已经完全恢复到产前状态！哈哈~好开心的~~
　　这里告诉姐妹们一点，医生说要坚持喂母乳。母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育，还能促进乳汁分泌，而且还有减肥的效果哦。当然饮食也是要灰常主要的哦，一定要控制好饮食，然后就是合理的时间管理，要睡好觉觉。好吧！希望大家都能拥有美好健康的产后生活哦！！

作者: 小贝妈妈 时间: 2012-8-18 14:54:37

嗯嗯，生完孩子就得去修复下，用另外一种的美迷死老公

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