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标题: 韭菜花炒野鸡蛋 宝宝营养好吸收 [打印本页]

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作者: 猪二代    时间: 2012-6-7 09:44:11     标题: 韭菜花炒野鸡蛋 宝宝营养好吸收

                     韭菜花炒野鸡蛋  宝宝营养好吸收   



忙了一天了，获奖者的名单也公布上去了，礼品也准备好了，该我休息一下啦，犒劳一下自己吧！对啦，获奖的妈妈们也要抓紧时间领奖啊！

可爱的野鸡蛋 只有乒乓球大小


这些 都是妈网的奖品啦


野鸡蛋的蛋黄站鸡蛋的80%以上 对于准妈妈来说蛋黄的营养是最高的
韭菜花 是大家非常熟悉的蔬菜了 和鸡蛋一起炒 味道十分的搭配



所有的材料 都准备好了 那个番茄不是啊
  


先将野鸡蛋煎熟 金黄色



现在市场上买的鸡蛋 炒出来的颜色 都是白色的 妈妈们一定要注意啊




将韭菜花 轻轻一炒 略微放一些盐


把野鸡蛋和韭菜花一起翻炒出锅即可


他们现在就成了我的晚餐了
野鸡蛋 蛋壳坚硬 卵黄大 煮熟后 蛋清只有薄薄一层 对孕妇和宝宝的营养补充非常好，非常利于吸收。



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作者: 风清云淡爱爱    时间: 2012-6-7 19:36:27

怎么了？现在才知道啊

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作者: 猪二代    时间: 2012-6-8 10:24:28

风清云淡爱爱 发表于 2012-6-7 19:36
怎么了？现在才知道啊

什么意思呢

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