北京妈妈网

标题: 韭菜花炒野鸡蛋 宝宝营养好吸收 [打印本页]
作者: 猪二代    时间: 2012-6-7 09:44:11     标题: 韭菜花炒野鸡蛋 宝宝营养好吸收

                     韭菜花炒野鸡蛋  宝宝营养好吸收   



忙了一天了，获奖者的名单也公布上去了，礼品也准备好了，该我休息一下啦，犒劳一下自己吧！对啦，获奖的妈妈们也要抓紧时间领奖啊！ DSC03136_编辑.jpg

可爱的野鸡蛋 只有乒乓球大小
DSC03135_编辑.jpg DSC03135.jpg

这些 都是妈网的奖品啦
DSC03137.jpg

野鸡蛋的蛋黄站鸡蛋的80%以上 对于准妈妈来说蛋黄的营养是最高的
韭菜花 是大家非常熟悉的蔬菜了 和鸡蛋一起炒 味道十分的搭配

DSC03138.jpg

所有的材料 都准备好了 那个番茄不是啊
  
DSC03140.jpg

先将野鸡蛋煎熟 金黄色

DSC03141.jpg

现在市场上买的鸡蛋 炒出来的颜色 都是白色的 妈妈们一定要注意啊


DSC03142.jpg

将韭菜花 轻轻一炒 略微放一些盐

DSC03143.jpg
把野鸡蛋和韭菜花一起翻炒出锅即可
DSC03146.jpg

他们现在就成了我的晚餐了
野鸡蛋 蛋壳坚硬 卵黄大 煮熟后 蛋清只有薄薄一层 对孕妇和宝宝的营养补充非常好，非常利于吸收。



附件: DSC03146.jpg (2012-6-7 09:40:17, 133.44 KB) / 下载次数 1072
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwOXwyN2FkMGM0OHwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03143.jpg (2012-6-7 09:40:00, 157.88 KB) / 下载次数 953
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwOHwyYWY5NTBlZHwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03142.jpg (2012-6-7 09:39:40, 135.92 KB) / 下载次数 934
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwN3wwZTY1Zjg1MHwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03141.jpg (2012-6-7 09:39:19, 113.36 KB) / 下载次数 1063
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwNnwzMmUzYzgxN3wxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03140.jpg (2012-6-7 09:39:05, 111.08 KB) / 下载次数 850
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwNXxhY2YzOThiNXwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03139.jpg (2012-6-7 09:38:43, 111.86 KB) / 下载次数 1038
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwNHwyZjc1NzdmMHwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03138.jpg (2012-6-7 09:38:25, 116.79 KB) / 下载次数 1046
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwM3w4MGJiYWEzZnwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03137.jpg (2012-6-7 09:38:05, 65.54 KB) / 下载次数 1037
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMnxmNjU1MmU2M3wxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03136_编辑.jpg (2012-6-7 09:37:51, 98.2 KB) / 下载次数 986
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMXwxMmYwZTYxZXwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03135_编辑.jpg (2012-6-7 09:37:41, 132.37 KB) / 下载次数 983
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMHwyM2Q2MjczNHwxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D

附件: DSC03135.jpg (2012-6-7 09:37:28, 51.41 KB) / 下载次数 921
http://bj.mamacn.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTk5OXw2NDJhZDVjY3wxNzY1OTE3Nzk4fDB8MA%3D%3D
作者: 风清云淡爱爱    时间: 2012-6-7 19:36:27

怎么了？现在才知道啊
作者: 猪二代    时间: 2012-6-8 10:24:28

风清云淡爱爱 发表于 2012-6-7 19:36
怎么了？现在才知道啊

什么意思呢



欢迎光临 北京妈妈网 (http://bj.mamacn.com/) Powered by Discuz! X2