爱到沸腾 发表于 2016-6-6 11:09:45

产后减肥这些谣言信不得

谣言一：产后节食可以健康瘦身;谣言二：减肥餐=低卡路里餐;谣言三：产后过段时间后即可吃减肥药。这里给出产后健康瘦身的六个建议：保持轻松愉悦的心情、别立即吃老母鸡等补品、饮食要适度、坚持母乳喂养、保持适量活动、保证高质量睡眠。
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