阳光妇儿 发表于 2015-1-23 14:25:11

你知道玉米吗？


【孕妇多吃玉米对胎儿大脑发育益处大】
  玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%；维生素A，对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多，有助防止细胞氧化、衰老，有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，利于消除便秘和肠的健康。
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