成都治疗失眠@成都治疗失眠
成都治疗失眠，【成都精神卫生中心——原成都军区空军机关医院精神科】61年国家公立精神病专科医院，成都精神卫生中心诊疗中心坚持“精修医术、诚练医德”的理念，是全国百姓放心示范医院、四川诚信医院、成都健康扶贫工程爱心医院，严格执行成都市物价局公立医院收费标准，并接受成都市物价局、卫生局以及军民的严格监督，所有收费比其它赢利性医疗机构要规范，平均价格要低20%-50%左右。成都治疗失眠，如何改善我们的睡眠?成都精神卫生中心专家指出，失眠原因主要有：环境原因，躯体原因，精神原因，个体原因等。
①减少卧床的时间可改善睡眠的品质。睡得多而浅，不如睡得少而实在，因此如果有睡眠的困扰，不妨先想想在一般情形下，自己要睡多久才够。一般成年人大致需要}.s小时来完成睡眠，所以请勿在床上逗留过久。
②勿努力尝试入睡，被动懒散才是睡眠时应有的情绪。担心睡眠不好或是认真地去睡觉，只会用脑过度使自己更难入眠.所以要做的只有放松自己，等待睡眠自然的发生。放弃诸如“旦今天没睡好，明天就完蛋了”等念头。
③适当的就寝时间因人而异。由于生理时钟的影响，老年人会比较早有睡意，而年轻人则比较晚，但应养成规律的作息时间，老年人最好固定就寝的时间，以避免过早醒来。
“如何改善我们的睡眠?”相信现在您已经有所了解了。成都精神卫生中心专家提示，失眠的危害还是很大的，所以生活中如您有相关的症状，一定及时治疗，不要让失眠长期困扰，这样会影响自己的身心健康。
成都精神卫生中心众多专家成功研制的“海马神经干细胞激活疗法”运用REG脑神经递质检测仪，只需9分钟即可精确判断导致失眠患者的病因。临床实验结果表明，该疗法无创、快速、无辐射地准确检测脑神经递质，检查精确度可达到99.6%以上！
成都治疗失眠，成都精神卫生中心对患者疾病的诊断、治疗以及用药上全方位运用中西医结合绿色综合的“海马神经干细胞激活疗法”治疗精神疾病。
1、在疾病的诊断中进行结合。采用西方现代医学REG脑神经递质检测仪的使用与中医望、闻、问、切相结合。全方位找准患者患病的真正原因。
2、与中医对治法治则的研究进行结合。从中医的“汗、和、下、消、温、补、吐、泻”八法结合REG脑神经递质检测仪检测的患者患病的真正原因，全面治疗。
3、在用药上中药与西药进行结合。最大限度的发挥药物的治疗作用，尽可能避免了药物的不良反应与长期用药产生依赖性的发生。使患者彻底摆脱精神疾病的痛苦。中药西药互为借力，相辅相成，疗效更加确切、迅速。
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