保定治疗失眠医院哪家好
保定治疗失眠医院哪家好，【天津圣安医院——天津河西精神卫生中心】（咨询电话：022-24415278天津圣安医院是一座设备先进、技术力量雄厚，集医疗、科研、康复、保健为一体的高新科技大型现代化医院。多年来，始终坚持“发展传统医疗宝库，发展当代医疗科技”的医院宗旨，本着“以人为本”的发展思路，积极探索适应现代医学发展的新型管理模式，符合现代人的健康标准需求，全力打造现代化综合“绿色医院”。?为了响应新医改的号召，天津圣安医院斥巨资引进最新的技术、最尖端的仪器，治愈患者上万例。
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我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。所以在平时的日常生活中，一定要做好预防失眠的准备。
一、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
二、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。天津圣安医院免费咨询电话：022-24415278
三、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
四、保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
天津圣安医院，精神类疾病治疗专科医院。立院以来，坚持"改革、发展、创新、和谐"的发展主题，强化"安全、规范、服务、效率"意识，以深化医改为契机，凝心聚力，科学谋划，为创建服务号、质量好、医得好，群众满意的省内领先、国内知名、政府信赖、百姓放心的现代化临床研究型医疗集团，为推动全市医疗卫生事业发展、保障全市人民健康不懈努力。
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天津圣安医院治疗失眠的权威疗法“axon-递质靶向复元体系”，投入临床应用以来已成功治愈大批失眠患者，使他们重返健康人生，该疗法获得患者的一致好评，被誉为“失眠治疗首选疗法之一”。
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