上海闸北区治疗失眠的医院
上海闸北区治疗失眠的医院【上海中潭医院精神科】上海中潭医院是一所集医疗、保健、康复、预防为一体的现代化大型综合医院。建筑面积6000多平方米，坐落于上海市闵行区吴中路2728号，交通便利。医院诊疗环境舒适典雅，诊疗设备领先，医疗技术雄厚，科室设置齐全，专科特色突出，专家技术精湛，将现代科技与人文医疗完美结合，全面缔造健康医疗服务平台。
上海闸北区治疗失眠的医院【上海中潭医院精神科】
上海中潭医院建立以来，一直走在专业技术与医学科技的前列，不断引进和更新世界先进安全的顶级技术和设备，使各种服务项目始终能与世界潮流同步，并被确认建立了国际紧急救援组织(SOS)中国救援医疗基地，被业界称为是“医疗行业旗帜，百姓健康保障”医院。
上海闸北区治疗失眠的医院【上海中潭医院精神科】
上海中潭医院专家告诉我们一些失眠的自我调理：
1、 饮食的合理性。
避免精神高度紧张，保持良好心态，也是重要的预防失眠的方法。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。
2、保持生活的规律性。
活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
3、心态的适当调整。
在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。
上海闸北区治疗失眠的医院【上海中潭医院精神科】
上海中潭医院的“海马干细胞靶向激活疗法”采用中西医结合的手段，避免了西医药物产生的依赖性与抗药性，同时让中医疗法结合见效快等西医优势，全程心理辅导跟踪治疗，是失眠患者的不二选择。
------------ 【上海中潭医院精神科就诊指南】 ------------
【网络咨询预约就诊三步走】
★ 第一步：点击 “ 在线咨询 ” 按钮，打开网上即时对话窗口 ;
★ 第二步：与专家进行在线交流，申请预约号 ;
★ 第三步：持预约号到医院就诊，在导医台出示预约号，导医全程服务。
【医院地址】 上海市闵行区吴中路2728号
【来院路线】：公交可乘867、519、709、925B在航华新村站下车后沿吴中路向西，南佘专线、上佘线至佘山镇站，沿吴宝路向北至吴中路，步行至上海中潭医院。
页:
[1]