[吃掉痘疤痘印，青春不留痕迹]
[吃掉痘疤痘印，青春不留痕迹]木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有美白作用，对于色素沉淀有很好的治疗效果。
方法：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。
樱桃
樱桃自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效。
方法：樱桃果肉适量，加少量冰糖放入水中煮沸后饮用。
胶原蛋白
胶原蛋白的多肽可以抑制酪氨酸酶，减少黑色素沉积并修复受损的表皮细胞。
方法：早起后和晚睡前各吃两片金球康胶原蛋白，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜等。
番茄
番茄含有的番茄红素，是一种天然植物色素，有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
方法：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于番茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
银耳莲子羹
此外，还可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等，它们都具有清火、均匀肤色的作用。
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